Метаболизм кофеина
Повышенная чувствительность к кофе и напиткам с кофеином
- Тахикардия, тревожность, раздражительность после даже небольших доз кофе
- Нарушение сна после употребления кофеина во второй половине дня
- Повышенное АД, дрожь, головокружение после кофе
Индивидуализация рациона и образа жизни
- Подбор количества и времени потребления кофе/энергетиков
- Определение риска сердечно-сосудистых нарушений, связанных с кофеином
- Выбор безопасных стимуляторов при нагрузках и сменной работе
Профилактика заболеваний сердца и сосудов
- Наличие ишемической болезни сердца, аритмий, гипертонии
- Семейный анамнез инфарктов, инсульта, внезапной сердечной смерти
- Подозрение на связь кофеина с ухудшением самочувствия
Оценка реакции на стимуляторы и некоторые медикаменты
- Чувствительность к препаратам с кофеином, теофиллином
- Оценка CYP1A2-профиля при приёме других препаратов, метаболизируемых тем же ферментом (например, антидепрессанты, нейролептики, анальгетики)
Подбор спортивной нутрицевтики
- Планирование приёма кофеина перед тренировками
- Оценка эффективности и безопасности предтренировочных комплексов
Нарушения сна и циркадных ритмов
- Бессонница при употреблении кофеина даже в первой половине дня
- Сложности с пробуждением, "разогревом" в течение дня
- Работа в сменном режиме или с частыми перелётами