Жаңалық! «Спорттық» профилі

34,580 ₸ орнына43,220 ₸

Тұрақты жаттығулар күшті әрі төзімді болуға көмектеседі. Алайда физикалық жүктемелер артқан сайын ағзаның қалпына келуіне, зат алмасуына және энергия қорына деген қажеттілігі де өседі.

Профиль құрамы:

Жеке тапсырғандағы бағасы: 43 220 тг.

Профиль бағасы: 34 580 тг.

Спорт - бұл тек күш, жылдамдық және төзімділік емес. Әрбір нәтижелі жаттығудың артында ағзада күн сайын жүретін жүздеген үдерістер жатыр: бұлшықеттердің қалпына келуі, энергияның өндірілуі, жүрек жұмысы, зат алмасу және гормондық тепе-теңдіктің сақталуы.

Өзіңізді жақсы сезінсеңіз де, қарқынды физикалық жүктемелер ағзаның дәрумендерге, минералдарға және басқа да маңызды заттарға деген қажеттілігін арттырады. Сондықтан денсаулықтың негізгі көрсеткіштерін бақылау жаттығу үдерісінің маңызды бөлігі болып табылады.

D дәрумені

D дәрумені - жай ғана дәрумен емес, ағзада гормон сияқты қызмет атқаратын маңызды зат. Ол сүйек тінінің жағдайына, бұлшықеттердің жұмысына, иммундық жүйеге және зат алмасу үдерістеріне әсер етеді. Тұрақты түрде спортпен айналысатын адамдар үшін оның деңгейі ерекше маңызды.

Жаттығу кезінде ағза жоғары жүктемелерге ұшырап, тиімді қалпына келуді қажет етеді. D дәрумені бұлшықеттердің қалыпты жұмысын қолдайды, кальций мен фосфор алмасуына қатысады, сондай-ақ сүйектердің қалыптасуы мен беріктігін сақтауда маңызды рөл атқарады.

Ферритин

Ферритин - ағзадағы темір қорын көрсететін ақуыз. Қарапайым тілмен айтқанда, ол ағзаның қанша темірді «қор ретінде» сақтағанын және бұл қордың күнделікті өмір мен физикалық жүктемелер үшін жеткілікті екенін көрсетеді.

Спортшылар үшін ферритин деңгейінің маңызы зор. Темір гемоглобиннің түзілуіне және оттегінің бұлшықеттерге жеткізілуіне қажет. Темір қоры азайған кезде шаршағыштық тез пайда болып, төзімділік төмендеуі және жаттығудан кейін қалпына келу үдерісі баяулауы мүмкін.

Тестостерон

Тестостерон - тек репродуктивті қызметке ғана емес, сонымен қатар бұлшықет массасына, күшке, зат алмасуға және сүйек тінінің қалыптасуына әсер ететін негізгі жыныстық гормон. Ол анаболикалық әсерге ие, яғни физикалық жүктемеден кейін бұлшықеттердің өсуі мен қалпына келуіне қатысады.

Спортшылар үшін тестостерон деңгейі ерекше маңызды. Бұл гормон ағзаның жаттығуларға бейімделуіне қатысады, физикалық жұмыс қабілетіне, қалпына келуге және қарқынды жүктемелерді көтере алу қабілетіне әсер етеді. Оның деңгейі жасқа, жаттығу режиміне, тамақтануға, ұйқы сапасына және ағзаның жалпы жағдайына байланысты өзгеруі мүмкін.

АЛТ, АСТ, ГГТП, жалпы билирубин

Тұрақты жаттығулар тек бұлшықеттерге ғана емес, ішкі ағзаларға да жүктеме түсіреді. АЛТ, АСТ, ГГТП және жалпы билирубин көрсеткіштері бауырдың жағдайын және ағзадағы зат алмасу үдерістерін бағалауға мүмкіндік береді. Бұл көрсеткіштерді бақылау әсіресе қарқынды жаттығулар кезінде, тамақтану тәртібі өзгергенде және спорттық қоспаларды қолданғанда маңызды.

Креатинкиназа, Альбумин

Креатинкиназа бұлшықет тінінің физикалық жүктемелерге реакциясын бағалауға көмектеседі, ал альбумин ақуыз алмасуының жағдайын көрсетіп, ағзаның қалпына келу үдерістерінде маңызды рөл атқарады.

Креатинин, Несепнәр

Креатинин мен несепнәр ақуыз алмасуының ерекшеліктерін және ағзадағы заттардың тепе-теңдігін сақтауда маңызды рөл атқаратын бүйрек қызметін бағалауға көмектеседі.

Глюкоза, Гликирленген гемоглобин

Физикалық жүктемелер кезінде ағза энергияны үнемі жұмсап отырады. Глюкоза оның негізгі көзі болып табылады, ал гликирленген гемоглобин қандағы қант деңгейінің ұзақ уақыт бойы қаншалықты тұрақты сақталатынын бағалауға мүмкіндік береді.

Жалпы кальций, Магний

Бұл элементтер бұлшықеттер мен жүйке жүйесінің жұмысына қатысады, сүйектердің беріктігін қолдайды және ағзаның физикалық жүктемелерге бейімделуіне көмектеседі.