К списку акций
Акция июня! Профиль "Вегетарианский" с 1 по 30 июня 2026 года
Рацион без мяса может быть сбалансированным, но на практике не всегда покрывает все потребности организма.
Состав профиля:
- Витамин D
- Витамин В12
- Кальций общий (Са)
- Общий белок
- Железо (Fe)
- Ферритин
- Холестерин общий
- Фосфор неорганический
- ОАК
Цена по отдельности: 26 720 тг.
Цена по акции: 18 700 тг.
Скачайте приложение и получите дополнительную скидку 5% с итоговой ценой 17 765 тенге. Придите в процедурный кабинет и покажите промокод в разделе "профиль" после регистрации в приложении.
Как воспользоваться промокодом:
- Скачайте приложение КДЛ ОЛИМП в App Store и Google Play
- Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь
- Откройте вкладку "Профиль"
- Предъявите промокод регистратору
- Промокод автоматически отображается у авторизованных пользователей в приложении КДЛ ОЛИМП
Некоторые вещества из животных продуктов усваиваются проще и быстрее.
Например:
- витамин B12 практически не встречается в растительной пище
- железо из растений усваивается хуже, чем из мяса
- витамин D часто поступает в недостаточном количестве из-за образа жизни и питания
Витамин D
Жирорастворимое вещество, которое в организме превращается в активные формы и регулирует обмен кальция и фосфора.
При растительном питании риск дефицита витамина D выше по нескольким причинам:
- ограниченное количество пищевых источников
- отсутствие жирной рыбы и печени в рационе
- зависимость от солнечного синтеза
При снижении уровня витамина D нарушается усвоение кальция и фосфора. Это влияет на несколько систем сразу:
- костная ткань становится менее прочной
- ухудшается минерализация костей
- может снижаться мышечная сила
Витамин В12
Водорастворимый витамин, который участвует в кроветворении, работе нервной системы и обмене веществ. Он необходим для образования и созревания эритроцитов, а также для нормального обмена белков, жиров и углеводов.
Организм человека практически не синтезирует B12 самостоятельно в достаточном количестве. Основные источники это продукты животного происхождения:
- мясо
- рыба
- яйца
- молочные продукты
- печень
Нехватка витамина развивается постепенно.
Возможные признаки:
- постоянная усталость
- слабость
- снижение концентрации
- сонливость
- ухудшение памяти
- головокружение
Кальций
Один из основных минералов организма.
Около 99% кальция находится в костях и зубах, остальная часть - в крови и тканях. Он необходим не только для прочности костной ткани, но и для работы мышц, нервной системы и процессов свертывания крови.
При растительном рационе кальций может поступать в недостаточном количестве или хуже усваиваться.
Это связано с несколькими факторами:
- ограничением молочных продуктов
- недостатком витамина D
- особенностями усвоения минералов из растительной пищи
- дефицитом белка в рационе
Общий белок
Один из базовых биохимических показателей крови. Он отражает суммарное количество всех белков сыворотки, прежде всего альбуминов и глобулинов.
Белки необходимы организму практически для всех процессов:
- транспорта витаминов и минералов
- работы иммунной системы
- восстановления тканей
- обмена веществ
- поддержания водного баланса
Железо
Жизненно важный микроэлемент, который участвует в кроветворении и помогает клеткам получать кислород. Оно необходимо для синтеза гемоглобина - белка, который переносит кислород по организму.
Основные источники железа - красное мясо и печень. При растительном питании риск дефицита железа выше, потому что железо из растительных продуктов усваивается хуже.
Когда железа становится недостаточно, организму сложнее обеспечивать ткани кислородом.
На фоне дефицита могут появляться:
- постоянная усталость
- слабость
- головокружение
- снижение работоспособности
- одышка при нагрузке
- бледность кожи
- ломкость ногтей
- выпадение волос
Ферритин
Белок, который выполняет роль "депо железа" в организме. Он накапливает железо и отдает его, когда организму нужно обеспечить кроветворение и другие процессы.
При растительном рационе запасы железа расходуются быстрее по нескольким причинам:
- железо из растительной пищи хуже усваивается
- нет гемового железа из мяса
- дефицит может накапливаться постепенно
Исследование помогает оценить:
- есть ли скрытый дефицит железа
- насколько истощены его запасы
- риск развития железодефицитной анемии
Холестерин
Жироподобное вещество, которое содержится в клетках организма и выполняет важные функции. Он участвует в построении клеточных мембран и является исходным материалом для синтеза ряда биологически активных веществ, включая гормоны, желчные кислоты и витамин D.
Исследование позволяет:
- оценить уровень холестерина в крови
- выявить нарушения липидного обмена
- оценить риск метаболических нарушений
Холестерин не является вредным сам по себе. Он необходим для нормальной работы организма.
Он участвует в:
- формировании клеточных мембран
- синтезе гормонов
- образовании желчных кислот
- синтезе витамина D
Фосфор
Жизненно важный макроэлемент, который присутствует в организме в виде фосфатов. Он является основным внутриклеточным анионом и участвует в работе практически всех систем организма.
Фосфор поступает в организм с пищей и обычно содержится во многих продуктах. Однако его баланс тесно связан с другими элементами - особенно с кальцием и витамином D.
Фосфор участвует в ключевых процессах:
- энергетический обмен
- работа мышц и нервной системы
- рост и деление клеток
- формирование костной ткани
- хранение и передача генетической информации